高槻のヨガブログ | 高槻で本場の本格ヨガが学べます。ヒロセントで心身のバランスを整えて健康を体感してください。

ヨガ&セラピーヒロセント
本場の伝統ヨーガを高槻で学べます
ブログ
2018年10月23日

心のクリヤー

ヒロセントでは毎回ヨーガ後に、自分自身や誰かに感謝や愛のあるメッセージを送ったり、自己実現への祈りをする時間をとっています。

先日、生徒さんから「私はいつも家族に感謝の気持ちを送っています」とおっしゃっていました。
その方はいつもご主人やお子様とも仲良く、家族円満にされています。

もちろん日頃から直接感謝の言葉を伝えてるとは思います。
そして言葉はとても大事です。

ですが、ヨーガ後の心身のバランスがとれたピュアなプラーナ(気)や想いはより、届きやすいのです。
言葉と祈りを両方実行すると最強です。

ポジティブな思考はポジティブな現実を実現します。
反対の
ネガティブな思考はネガティブな現実を実現します。

ヨーガの回数を重ねるにつれ、とても心身が穏やかになり、ポジティブな発想しか浮かんでこなくてなります。

ここで前回の続きのクリヤーの話になるのですが、心のクリヤー(クリヤーヨーガ)の方法には3種類あります。

1、心身の使い方
2、学び
3、祈り

ヨーガは日常の「心身の使い方」のレッスンでもあります。

快適で安定しているポイントはどこなのか?

どんな気持ちで行なっているのか?

どんな感情が湧いてくるのか?

毎回の気づきが「学び」になります。

それを繰り返し行うことで心身共に安定し、感謝や幸せといった感情が強くなります。

その状態で行う「祈り」は見えない波動に乗って自分自身や他者を幸福にします。


ヨーガは人生を調和へと導きます。


ポジティブな種(思考)で
ポジティブな花(現実)を
咲かせませんか?

オームシャンティー(^^)



オレンジ花


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