料金表
入会金…無料
ヨガマット…無料貸出
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伝統ヨーガ・レッスン(90分)
古来から継承されてきた伝統ヨーガを無理のないプロセスに沿って進めていき、肉体的・精神的なバランスを整えます。
アーサナ、プラーナーヤーマの指導から瞑想の誘導まで行いますので、心身に安らかな気づきをもたらし、自律神経が安定し、日常生活の健康への助けとなります。
インドのヨーガ大学(カイヴァリヤダーマ)での科学的な研究と、ヨーガスートラの編纂者パタンジャリのアーサナの定義「快適」「安定」「最小限の努力」をモットーに指導をしますので、安全で、生涯に渡り継続でき、年齢を問わずどなた様にもおすすめです。
プライベートをご希望の方はお時間ご相談ください。
アーサナ、プラーナーヤーマの指導から瞑想の誘導まで行いますので、心身に安らかな気づきをもたらし、自律神経が安定し、日常生活の健康への助けとなります。
インドのヨーガ大学(カイヴァリヤダーマ)での科学的な研究と、ヨーガスートラの編纂者パタンジャリのアーサナの定義「快適」「安定」「最小限の努力」をモットーに指導をしますので、安全で、生涯に渡り継続でき、年齢を問わずどなた様にもおすすめです。
プライベートをご希望の方はお時間ご相談ください。
レッスン | 料金 |
体験(初回のみ) | ¥1,000 |
1回 | ¥2,500 |
《回数券》
レッスン | 料金 |
4回 | ¥8,000 (有効期限2ケ月)@2,000 |
8回 | ¥15,200 (有効期限3ケ月)@1,900 |
12回 | ¥21,600 (有効期限5ケ月)@1,800 |
※@は1回あたりの換算です
伝統ヨーガ・プライベートレッスン(90分)
1回…¥7,000
《回数券》
レッスン | 料金 |
4回 | ¥26,000 (有効期限2ケ月)@6,500 |
8回 | ¥48,000 (有効期限3ケ月)@6,000 |
12回 | ¥66,000 (有効期限5ケ月)@5,500 |
※@は1回あたりの換算です
プラーナーヤーマ(呼吸法)(60分)
プラーナーヤーマ(呼吸法)の前準備(喉やお腹を緩める)をしてからプラーナーヤーマの指導をします。
呼吸と気を調えることで自律神経のバランスがとれ、精神的、肉体的にリラックス感を得ることができます。心のコントロールにもつながり、ストレスが生じても解消できるようになります。また集中力や判断力が増します。
呼吸が浅い方や口呼吸をされていて姿勢が悪い方、もしくは発育途中のお子様にもおすすめです。
1回…¥1,500
呼吸と気を調えることで自律神経のバランスがとれ、精神的、肉体的にリラックス感を得ることができます。心のコントロールにもつながり、ストレスが生じても解消できるようになります。また集中力や判断力が増します。
呼吸が浅い方や口呼吸をされていて姿勢が悪い方、もしくは発育途中のお子様にもおすすめです。
1回…¥1,500
ビワセラピー(60分以上)プライベート
ビワ温圧セラピー。熱くなく、気持ちいい現代版お灸。ビワ葉エキスとヨモギのもぐさ、温熱などの効果で自然治癒力を活性化します。疲労回復から病中病後まで幅広く効果が期待されます。時間はお問い合わせ下さい。
1回…¥6,000
※月2回以上受けられる場合は1回¥5,000
※出張いたします
その場合、+交通費別途
1回…¥6,000
※月2回以上受けられる場合は1回¥5,000
※出張いたします
その場合、+交通費別途
デンタルエステ
セミナー
ヨガの知識を深めたい方やクラスの予習、復習にご利用ください。
その他のセミナーも開催しますので、内容についてはお問い合わせ下さい。
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《お願い》
ヒロセントは少人数制もしくはプライベートでのご予約ですので、ご変更やキャンセルをされる場合はなるべくご予約の24時間前までにご連絡いただけますようご協力お願い致します。
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